В кожного є страхи. Щодня. Щохвилини... Смілива людина - не та, яка не боїться, а та, яка переборола свій страх. Не боятись означало б піддавати себе небезпеці постійно. Про страх можна забути, відволіктись, переключитися. Почати робити щось інше або навіть те, що лякає. Тоді процес виконання іншого завдання бере увагу на себе і стає легше. Подібна поведінка не вирішить проблеми, адже в майбутньому все повториться і потрібно буде зустрітись зі своїми страхами знову, а відволікатись завжди принизливо. Інший варіант - змиритись, відпустити ситуацію. Може навіть здатись, що ми дали можливість страху перебороти себе, допускаючи найгірший варіант розвитку подій, але в цьому якраз і полягає вся суть, адже дуже часто ми не розуміємо чого боїмось. Наприклад, при публічних виступах нам страшно помилитись, забути слова, оговоритись...? Ні! Насправді ми боїмось, що нас не признає аудиторія як вдалого оратора. Наші погляди зазвичай дуже меркантильні, тому коли виявлено справжнє джерело занепокоєння - можна відразу сказати "так, навіть якщо аудиторія визнає мене невдахою, то..." Далі продовжувати Вам.
Немає коментарів:
Дописати коментар